EN
كشفت دراسة جديدة فوائد المساحات الخضراء الحضرية على الصحة النفسية
Time : 2025-02-03
أظهرت دراسة حديثة نُشرت في مجلة علم النفس البيئي التأثير الإيجابي الكبير للمساحات الخضراء الحضرية على الصحة النفسية. قام باحثون من جامعة المدينة الخضراء بتحليل شامل شمل أكثر من 5,000 مشارك من مختلف المناطق الحضرية.
وجدت الدراسة أن الأفراد الذين يعيشون ضمن دائرة نصف قطرها 500 متر من المساحات الخضراء، مثل الحدائق ومزارع المجتمع، أبلغوا عن انخفاض بنسبة 30% في حالات مشاكل الصحة النفسية المتعلقة بالتوتر مقارنةً بأولئك في الأحياء الأقل خضرة. كما كشف البحث أن قضاء 20 دقيقة يوميًا في هذه المناطق الخضراء يمكن أن يقلل بشكل كبير من مستويات الكورتيزول، وهو هرمون مرتبط بالتوتر.
أعلنت د. إميلي غرين، الباحثة الرئيسية، "إن نتائجنا تؤكد أهمية دمج المساحات الخضراء في التخطيط الحضري. توفر هذه البيئات الطبيعية قيمة جمالية فحسب، بل تعمل أيضًا كحاجز أساسي ضد التحديات الصحية النفسية المرتبطة غالبًا بالعيش في المدن."
كما درست الدراسة دور المشاركة المجتمعية في الحفاظ على هذه المساحات الخضراء. ووجدت أن الأحياء التي لديها برامج حدائق مجتمعية نشطة أبلغت عن مستويات أعلى من التماسك الاجتماعي وشعور الانتماء بين السكان.
