Nghiên cứu Mới Tiết Lộ Những Lợi Ích Của Không Gian Xanh Thành Thị Đối Với Sức Khỏe Tâm Thần
Time : 2025-02-03
Một nghiên cứu gần đây được công bố trên Tạp chí Tâm Lý Học Môi Trường đã nhấn mạnh tác động tích cực đáng kể của không gian xanh thành phố đối với sức khỏe tâm thần. Các nhà nghiên cứu từ Đại học Green City đã tiến hành một phân tích toàn diện liên quan đến hơn 5.000 người tham gia ở nhiều khu vực đô thị khác nhau.
Nghiên cứu cho thấy rằng những cá nhân sống trong phạm vi 500 mét của các không gian xanh, như công viên và vườn cộng đồng, báo cáo tỷ lệ mắc các vấn đề sức khỏe tâm thần liên quan đến căng thẳng thấp hơn 30% so với những người ở các khu vực ít cây xanh. Nghiên cứu cũng tiết lộ rằng dành chỉ 20 phút mỗi ngày trong những khu vực xanh này có thể làm giảm đáng kể mức độ cortisol, một hormone liên quan đến căng thẳng.
Nhà nghiên cứu chính, Tiến sĩ Emily Green, cho biết: "Các phát hiện của chúng tôi nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tích hợp không gian xanh vào quy hoạch đô thị. Những môi trường tự nhiên này không chỉ mang lại giá trị thẩm mỹ mà còn đóng vai trò đệm quan trọng đối với các thách thức về sức khỏe tâm thần thường liên quan đến cuộc sống thành thị."
Nghiên cứu cũng khảo sát vai trò của sự tham gia cộng đồng trong việc duy trì các không gian xanh này. Kết quả cho thấy rằng các khu dân cư có chương trình vườn cộng đồng hoạt động báo cáo mức độ gắn kết xã hội cao hơn và cảm giác thuộc về giữa cư dân.