EN
Uusi tutkimus paljastaa kaupunkiviljelyn hyödyt mielenterveydelle
Time : 2025-02-03
Viimeaikainen tutkimus, jonka julkaisi Ympäristöpsykologian lehti, on korostanut huomattavaa positiivista vaikutusta, jonka kaupunkivihersäät ovat mielenterveydelle. Viherkaupungin yliopiston tutkijat suorittivat laajan analyysin, johon osallistui yli 5 000 henkilöä eri kaupunkialueilta.
Tutkimus osoitti, että ihmiset, jotka asuvat alle 500 metriä vihersäädissä, kuten puistoissa ja yhteisöpuutarhoissa, ilmoittivat 30 % vähemmän stressiin liittyviä mielenterveysongelmia verrattuna niille, jotka asuvat vähemmän viherisiissä naapurustoissa. Tutkimus osoitti myös, että jo 20 minuuttinen vierailu näissä viheralueissa päivittäin voi merkittävästi alentaa kortisolitasoa, hormonia, joka on yhteydessä stressiin.
Dr. Emily Green, johtava tutkija, ilmoitti: "Löydöksemme korostavat vihersäädösten integroimisen tärkeyttä kaupunkisuunnittelussa. Nämä luonnonympäristöt tarjoavat ei vain estetiikan arvoja, vaan toimivat myös keskeisinä kattareina mielenterveysongelmien vastustukseen, jotka usein liittyvät kaupunkielämään."
Tutkimus tarkastelemi myös yhteisöosallistumisen roolia näiden vihersäädösten ylläpitämisessä. Se löysi, että naapuruudet, joissa oli aktiivisia yhteisökasvimohjelmia, raportoivat korkeammat sosiaalisen yhteenkuuluvuuden ja kuulumisen tunnetasot asukaiden keskuudessa.
