EN
Ny studie avslører fordelene med urbane grønne områder på mental helse
Time : 2025-02-03
En fersk studie publisert i Journal of Environmental Psychology har fremhevet den betydelige positive effekten av urbane grønne områder på mental helse. Forskere fra University of Green City utførte en omfattende analyse som involverte over 5000 deltakere på tvers av ulike urbane områder.
Studien fant at individer som bor innenfor en radius på 500 meter fra grønne områder, som parker og felleshager, rapporterte en 30 % lavere forekomst av stressrelaterte psykiske problemer sammenlignet med de i mindre grønne nabolag. Forskningen avslørte også at å bruke bare 20 minutter om dagen i disse grønne områdene kan redusere kortisolnivået betydelig, et hormon assosiert med stress.
Dr. Emily Green, hovedforskeren, uttalte: "Våre funn understreker viktigheten av å integrere grønne områder i byplanlegging. Disse naturlige miljøene gir ikke bare estetisk verdi, men tjener også som avgjørende buffere mot psykiske helseutfordringer som ofte er forbundet med byliv."
Studien undersøkte også rollen til samfunnsengasjement i å opprettholde disse grønne områdene. Den fant at nabolag med aktive hageprogrammer rapporterte høyere nivåer av sosial samhørighet og en følelse av tilhørighet blant beboerne.
