EN
Studi Baru Mengungkap Manfaat Ruang Hijau Perkotaan bagi Kesehatan Mental
Time : 2025-02-03
Sebuah studi terbaru yang diterbitkan dalam Jurnal Psikologi Lingkungan telah menyoroti dampak positif yang signifikan dari ruang hijau perkotaan terhadap kesehatan mental. Peneliti dari Universitas Green City melakukan analisis komprehensif yang melibatkan lebih dari 5.000 peserta di berbagai wilayah perkotaan.
Studi tersebut menemukan bahwa individu yang tinggal dalam radius 500 meter dari ruang hijau, seperti taman dan kebun komunitas, melaporkan insiden masalah kesehatan mental terkait stres sebesar 30% lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang tinggal di lingkungan yang kurang hijau. Penelitian ini juga mengungkap bahwa menghabiskan hanya 20 menit sehari di area hijau ini dapat secara signifikan menurunkan kadar kortisol, hormon yang terkait dengan stres.
Dr. Emily Green, peneliti utama, menyatakan, "Temuan kami menekankan pentingnya mengintegrasikan ruang hijau ke dalam perencanaan perkotaan. Lingkungan alami ini tidak hanya memberikan nilai estetika tetapi juga berfungsi sebagai pelindung krusial terhadap tantangan kesehatan mental yang sering kali terkait dengan kehidupan di kota."
Studi tersebut juga mengkaji peran keterlibatan komunitas dalam menjaga ruang hijau ini. Ditemukan bahwa lingkungan dengan program taman komunitas aktif melaporkan tingkat kesatuan sosial yang lebih tinggi dan rasa kepemilikan di antara penduduk.
