EN
Νέα μελέτη αποκαλύπτει τα οφέλη των πράσινων χώρων στις πόλεις για την ψυχική υγεία
Time : 2025-02-03
Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Περιοδικό Περιβαλλοντικής Ψυχολογίας υπογράμμισε την σημαντική θετική επίδραση των πράσινων χώρων στις πόλεις στην ψυχική υγεία. Έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Πράσινης Πόλης διεξήχθη με μια εξαντλητική ανάλυση που εμπλέκει πάνω από 5.000 συμμετέχοντες σε διάφορες πολεοδομικές περιοχές.
Η μελέτη βρήκε ότι οι άτομα που ζουν μέσα σε απόσταση 500 μετρών από πράσινους χώρους, όπως πάρκα και κοινοτικά κήπους, αναφέρουν μια μείωση 30% στην εμφάνιση ψυχικών προβλημάτων που σχετίζονται με τον τριβή σε σύγκριση με εκείνους που ζουν σε λιγότερο πράσινες γειτονιές. Η έρευνα αποκάλυψε επίσης ότι η δαπάνη μόλις 20 λεπτών την ημέρα σε αυτούς τους πράσινους χώρους μπορεί να μειώσει σημαντικά τα επίπεδα κορτιζόλης, μιας ορμόνης που σχετίζεται με τον τριβή.
Ο Δρ. Emily Green, η κύρια ερευνήτρια, δήλωσε: "Τα ευρήματά μας υπογραμμίζουν τη σημασία της ενσωμάτωσης πράσινων χώρων στην αστική προγράμματα. Αυτά τα φυσικά περιβάλλοντα παρέχουν μη μόνο αισθητική αξία αλλά και λειτουργούν ως κρίσιμα φραγμοί εναντίον των προβλημάτων υγείας της ψυχής που συχνά συνδέονται με την ζωή στις πόλεις."
Η μελέτη εξέτασε επίσης τον ρόλο της κοινοτικής εμπλοκής στη διαφύλαξη αυτών των πράσινων χώρων. Βρέθηκε ότι τα γειτονιά που διαθέτουν ενεργά προγράμματα κοινοτικών κήπων αναφέρουν υψηλότερα επίπεδα κοινωνικής συνοχής και αίσθησης ανάλογης μεταξύ των κατοίκων.
