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Novo Estudo Revela os Benefícios dos Espaços Verdes Urbanos para a Saúde Mental
Time : 2025-02-03
Um estudo recente publicado no Journal of Environmental Psychology destacou o impacto positivo significativo dos espaços verdes urbanos na saúde mental. Pesquisadores da Universidade de Green City realizaram uma análise abrangente envolvendo mais de 5.000 participantes em várias áreas urbanas.
O estudo descobriu que indivíduos vivendo a menos de 500 metros de espaços verdes, como parques e jardins comunitários, relataram uma redução de 30% na incidência de problemas de saúde mental relacionados ao estresse, em comparação com aqueles em bairros menos verdes. A pesquisa também revelou que passar apenas 20 minutos por dia nessas áreas verdes pode reduzir significativamente os níveis de cortisol, um hormônio associado ao estresse.
A pesquisadora principal, Dra. Emily Green, afirmou: "Nossos achados destacam a importância de integrar espaços verdes no planejamento urbano. Esses ambientes naturais não apenas proporcionam valor estético, mas também atuam como búferes cruciais contra os desafios relacionados à saúde mental frequentemente associados à vida na cidade."
O estudo também examinou o papel do engajamento comunitário na manutenção desses espaços verdes. Ele descobriu que bairros com programas ativos de hortas comunitárias relataram níveis mais altos de coesão social e um senso de pertencimento entre os residentes.
