EN
Novo Estudo Revela os Beneficios dos Espacios Verdes Urbanos na Saúde Mental
Time : 2025-02-03
Un estudo recente publicado na Revista de Psicoloxía Ambiental destacou o impacto positivo significativo dos espacios verdes urbanos na saúde mental. Investigadores da Universidade da Cidade Verde realizaron unha análise completa involucrando máis de 5.000 participantes en varias áreas urbanas.
O estudo atopou que as persoas que viven a menos de 500 metros de espacios verdes, como parques e xardíns comunitarios, informaron dun 30% menos de incidencia de problemas de saúde mental relacionados co estrés en comparación coas que viven en veciños menos verdes. A investigación tamén revelou que pasar só 20 minutos por día nesas áreas verdes pode reducir significativamente os niveis de cortisol, unha hormona asociada co estrés.
A investigadora principal, Dra. Emily Green, afirmou: "Os nosos resultados subliñan a importancia de integrar espazos verdes no planeamento urbano. Estes entornos naturais non só ofrecen valor estético, senón que tamén actúan como búferes cruciais contra os desafíos da saúde mental que so solen asociarse coa vida na cidade."
O estudo tamén examinou o papel da participación comunitaria na manutenção destes espazos verdes. Atopouse que os barrios con programas activos de xardíns comunitarios informaron de niveis máis altos de coesión social e un sentimento de pertenza entre os veciños.
