EN
Ny studie avslöjar fördelarna med gröna områden i staden för mental hälsa
Time : 2025-02-03
En nyligen publicerad studie i tidskriften Journal of Environmental Psychology har understruken den betydande positiva effekten av gröna områden i stadslandskapet på mental hälsa. Forskare från University of Green City utförde en omfattande analys som involverade över 5,000 deltagare från olika stadsområden.
Studien fann att individer som bor inom en radie på 500 meter från gröna områden, såsom parker och gemensamma trädgårdar, rapporterade en 30% lägre frekvens av stressrelaterade mentala hälsoproblem jämfört med dem i mindre gröna grannskap. Forskningen visade också att att tillbringa bara 20 minuter per dag i dessa gröna områden kan minska cortisolnivåerna på ett betydande sätt, ett hormon som är kopplat till stress.
Dr. Emily Green, huvudforskaren, sa: "Våra resultat understryker vikten av att integrera gröna utrymmen i stadsplanering. Dessa naturliga miljöer ger inte bara estetisk värde, utan fungerar också som avgörande buffrar mot de mentala hälsoutmaningar som ofta kopplas till stadslivet."
Studien undersökte även rollen för samhällsengagemang vid underhållandet av dessa gröna utrymmen. Den fann att grannskap med aktiva gemenskapsodlingsprogram rapporterade högre nivåer av social sammanhållning och en känsla av tillhörighet bland invånarna.
