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새로운 연구, 도시 녹지가 정신 건강에 미치는 긍정적 영향 밝혀
Time : 2025-02-03
환경 심리학 저널에 최근 발표된 한 연구는 도시 녹지가 정신 건강에 미치는 중요한 긍정적인 영향을 강조했다. 그린 시티 대학의 연구원들은 다양한 도시 지역에서 5,000명 이상의 참가자들을 대상으로 포괄적인 분석을 실시했다.
이 연구에 따르면 공원이나 커뮤니티 정원과 같은 녹지로부터 500미터 이내 거리에 사는 사람들은 녹지가 적은 지역에 사는 사람들보다 스트레스 관련 정신 건강 문제 발생률이 30% 낮았다. 또한 연구는 하루 20분 동안 이러한 녹지 공간에 머무는 것만으로도 스트레스와 관련된 호르몬인 코르티솔 수치를大幅히 줄일 수 있음을 보여주었다.
주 연구원인 엠일리 그린 박사는 "우리의 연구 결과는 도시 계획에 녹지 공간을 통합하는 것이 얼마나 중요한지를 강조합니다. 이러한 자연 환경은 단순히 미적 가치를 제공할 뿐만 아니라, 도시 생활과 종종 연관되는 정신 건강 문제들에 대한 중요한 완충 장치도 됩니다."라고 말했습니다.
이 연구는 또한 이러한 녹지 공간을 유지하기 위한 지역 사회 참여의 역할을 조사했습니다. 연구 결과, 활발한 커뮤니티 가든 프로그램을 운영하는 지역사회에서는 주민들 사이에서 더 높은 수준의 사회적 결속력과 소속감이 보고된 것으로 나타났습니다.
