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Nouvelle étude révèle les bienfaits des espaces verts urbains sur la santé mentale
Time : 2025-02-03
Une récente étude publiée dans le Journal of Environmental Psychology a mis en évidence l'impact positif significatif des espaces verts urbains sur la santé mentale. Des chercheurs de l'Université de Green City ont mené une analyse approfondie impliquant plus de 5 000 participants dans diverses zones urbaines.
L'étude a révélé que les individus vivant à moins de 500 mètres d'espaces verts, tels que des parcs et des jardins communautaires, ont signalé une incidence de 30 % plus faible des problèmes de santé mentale liés au stress par rapport à ceux vivant dans des quartiers moins verdoyants. La recherche a également montré que passer seulement 20 minutes par jour dans ces zones vertes peut réduire considérablement les niveaux de cortisol, une hormone associée au stress.
La chercheuse principale, Dr. Emily Green, a déclaré : "Nos résultats soulignent l'importance d'intégrer des espaces verts dans l'aménagement urbain. Ces environnements naturels fournissent non seulement une valeur esthétique, mais servent également de boucliers cruciaux contre les défis liés à la santé mentale souvent associés à la vie en ville."
L'étude a également examiné le rôle de l'engagement communautaire dans le maintien de ces espaces verts. Elle a constaté que les quartiers avec des programmes actifs de jardins communautaires ont signalé des niveaux plus élevés de cohésion sociale et d'appartenance parmi les résidents.
